Brezplačna poštnina pri naročilu nad 75,00€ za dostavo po Sloveniji

Medicinske glive kot podpora za graciozno staranje

Blog
Avtor/ji: Maja Kokalj
Datum objave: 29.01.2026

Kako ostati vitalni tudi po 50. letu?

Narava nam ponuja izjemna darila – medicinske glive, ki se v tradicionalnih medicinah že stoletja uporabljajo za podporo imunskemu sistemu, živčevju in presnovi.

Raziščimo skupaj, kaj o medicinskih glivah pravijo znanstvene študije in zakaj je priporočljivo, da jih vključimo v svojo dnevno rutino.

Katere medicinske glive znanost priporoča za zrela leta

Medicinske glive so poznane kot naravni vir številnih koristnih učinkovin. Izsledki znanstvenih raziskav potrjujejo, da:

  • podpirajo naravno obrambo telesa – uravnavajo imunski sistem,
  • delujejo protivnetno – umirjajo vnetne procese,
  • učinkujejo protirakavo – imajo protirakavo delovanje ter podpirajo telo med kemoterapijo in obsevanjem,
  • so močni antioksidanti – ščitijo celice pred poškodbami in upočasnijo starostne spremembe,
  • pomagajo uravnavati krvni sladkor in pritisk ter holesterol,
  • pozitivno prispevajo k zdravju srca in ožilja.

Vsaka medicinska gliva ima poleg skupnih koristi tudi svoje posebnosti, ki jo naredijo edinstveno in uporabno v različnih okoliščinah. Poglejmo si pobliže tri najbolje raziskane in prepoznane vrste medicinskih gliv, ki izstopajo po svojem specifičnem delovanju.

Ganoderma, Hericium in CordycepsGlavatec (Cordyceps)
V tradicionalni medicini je Cordyceps cenjen zaradi pozitivnih učinkov na vitalnost, energijo, regeneracijo in dihalni sistem (astma, bronhitis, KOPB). Raziskave potrjujejo povečanje izkoristka in izrabe kisika v celicah, izboljšanje razpoloženja in fizične zmogljivosti. Spodbuja spolno vitalnost, nudi učinkovito protivirusno zaščito, podpira delovanje ledvic ter zmanjšuje raven sečne kisline (putika, artritis, bolečine v sklepih).

Svetlikava pološčenka (Ganoderma lucidum)
Ganoderma ali reiši je v tradicionalni medicini znana tudi kot “goba nesmrtnosti”. Vsebuje triterpene in polisaharide, ki jih povezujejo s podporo imunskemu sistemu in uravnavanjem holesterola. Učinkovito veže težke kovine iz vode in prispeva k razstrupljanju telesa. Uravnava hormonska nihanja, pomaga pri alergijah in vnetjih (revmatoidni artritis, bronhitis) in podpira delovanje jeter.

Resasti bradovec (Hericium erinaceus)
Resasti bradovec imenovan tudi “naravna hrana za nevrone”, vsebuje učinkovine, ki klinično dokazano spodbujajo tvorbo živčnega rastnega faktorja – NGF (podpora pri multipli sklerozi), obnavljajo poškodbe živčevja, zmanjšujejo vnetja v prebavilih (gastritis, ulcerozni kolitis, Crohnova bolezen), ter podpirajo kognitivne funkcije (spomin, koncentracija, učenje) in izboljšujejo možganske funkcije pri starostnikih in bolnikih z nevrodegenerativnimi boleznimi (Alzheimer, demenca..)

Bukov ostrigar v kuhinji

Kako jih lahko vključimo v svoj jedilnik?

Medicinske glive niso le vir biološko aktivnih snovi, temveč so pogosto tudi okusna sestavina naših jedilnikov. Mnogo zdravilnih gliv, kot so šitake (Lentinula edodes), resasti bradovec (Hericium erinaceus), maitake (Grifola frondosa) in bukov ostrigar (pleutorus ostreatus) je obenem tudi jedilnih in jih najdemo na krožnikih po vsem svetu.

Uporaba v preteklosti:
Že naši predniki so zdravilne in užitne glive nabirali v naravi in jih uporabljali v juhah, enolončnicah ali kot dodatek jedem za večjo hranilno vrednost. V ljudski medicini so jih pogosto pripravljali v obliki čajev ali izvlečkov.

Sodobna kulinarika:
Danes so te glive cenjene tudi v visoki kulinariki – zaradi bogatega umami okusa in edinstvene teksture. Hericium se pogosto uporablja kot rastlinska alternativa morskim sadežem, šitake pa najdemo v številnih azijskih jedeh.

Gojenje doma:
Medicinske glive je mogoče gojiti tudi doma, saj zahtevajo le osnovne pogoje: kakovosten micelij (preglej ponudbo micelija na čepkih šitake 👉 in micelija na čepkih bukov ostrigar 👉), primeren substrat, vlago in temperaturo.

V prehranskih dopolnilih:
Podjetje MycoMedica d.o.o. je vodilno na področju gojenja in pridelave ter predelave prehranskih dopolnil iz medicinskih gliv v Evropi. Razpolagamo z največjo zbirko kultur zdravilnih in jedilnih gliv v Sloveniji in imamo več kot 20 let izkušenj na področju mikologije. Vrhunsko kakovost izdelkov testiramo v priznanih laboratorijih doma in v tujini, učinkovitost naših izdelkov pa je testirana in podprta s kliničnimi študijami.

 

Vrhunska prehranska dopolnila iz medicinskih gliv GOBA®

Na voljo so v obliki:

  • kapsul (natančno odmerjanje, priročna uporaba),
  • praškov (za mešanje v smoothieje, juhe ali jogurt),
  • kapljic/tinkture (za hitro absorpcijo in enostavno doziranje).

 

 

 

Izkušnje uporabnikov

Uporabniki prehranskih dopolnil iz medicinskih gliv GOBA® v starostni skupini nad 45+ poročajo :

  • da imajo več energije in so manj utrujeni,
  • imajo manj težav s spominom in se lažje koncentrirajo,
  • se jim je izboljšala prebava,
  • imajo trdnejši spanec in so bolj umirjeni,
  • so bolj odporni proti prehladom in virusnim ter bakterijskim okužbam,
  • imajo manj hormonskih nihanj.
Moj račun
Košarica

V košarici ni izdelkov.

Privoščite si 5% popusta za gobji odmerek dobrega počutja in se pridružite skupnosti GOBA!

Tistim, ki si ne želimo le hitrih rešitev, ampak trajnega ravnovesja. Tistim, ki razumemo, da zdravje ni cilj, ampak način življenja. Tistim, ki ne iščemo le prehranskega dopolnila, ampak spremljevalca na poti k dobremu počutju. Ker včasih najmanjše stvari prinesejo največje spremembe. Ob prvem nakupu vas čaka 5% popusta – kot drobna zahvala za vaše zaupanje.