Brezplačna poštnina pri naročilu nad 75,00€ za dostavo po Sloveniji

Zdravilne glive in črevesje

Blog
Datum objave: 29.01.2026

Zdravilne glive in gobe človeštvo uporablja že tisočletja, o čemer priča veliko zgodovinskih dokazov. Kot tradicionalno medicino jih uporabljajo tako rekoč po celem svetu, najpogosteje v tradicionalni kitajski medicini. Dandanes jih uporabljamo predvsem kot prehranska dopolnila, na Vzhodu pa so iz njih razvili celo zdravila. Raziskujejo jih po celem svetu in dokazujejo njihove zdravilne učinke, med katerimi so tudi učinki na prebavo, oziroma samo črevesje.

Zdravilne glive vsebujejo β-glukane, polisaharide in terpenoide, ki delujejo kot biološki odzivni modulatorji. Ne delujejo kot imunosupresivi, ki popolnoma utišajo delovanje imunskega sistema, ampak dejansko uravnavajo imunski odziv, kar pomeni, da zmanjšujejo njegove pretirane odzive, vnetja in podpirajo njegovo normalno delovanje. Pri avtoimunih boleznih je pomembno, da nekatere snovi glivnega izvora zmanjšujejo kronična vnetja, obenem pa ne zavrejo imunskega odziva, medtem ko druge zmanjšujejo aktivacijo pro-vnetnih citokinov (TNF-α, IL-6, IL-17), kar je zelo pomembno pri Crohnovi bolezni in ulceroznem kolitisu, kjer je sluznica trajno poškodovana. Zdravilne glive uporabljamo kot podporno terapijo s klasičnimi terapijami, saj lahko zaradi njihovega protivnetnega delovanja drastično zmanjšamo potrebo po kortikosteroidih in imunosupresivih. Pri tem pa delujejo predvsem kot dopolnilna terapija, ki zmanjšuje stranske učinke konvencionalnih zdravil.

Nekatere vrste, kot je resasti bradovec (Hericium erinaceus) pospešujejo izločanje telesu lastnih snovi kot sta faktor za rast živcev in živčni rastni dejavnik možganskega izvora, ki pospešujeta celjenje črevesne sluznice. Na Fakulteti za vede o zdravju Univerze na Primorskem je bila izvedena dvojno slepa s placebom kontrolirana klinična študija na zdravih osebah, v kateri je bilo preizkušeno prehransko dopolnilo GOBA® Hericium K proizvajalca MycoMedica d.o.o. iz Podkorena (slika 1). Ugotovljeno je bilo, da prehransko dopolnilo GOBA® Hericium K pospešuje izločanje živčnega rastnega dejavnika možganskega izvora, pospešuje produkcijo neuropeptida Y, tj. nevrotransmiterja in hormona v črevesnem živčnem sistemu. Neuropeptid Y zavira gibljivost črevesja in upočasnjuje gibanje hrane skozi prebavila, uravnava ravnovesje tekočine v črevesju, deluje protimikrobno, modulira črevesno-možgansko os ter vpliva na črevesno mikrobioto.

Hericium letak

V študiji je bilo ugotovljeno, da uživanje prehranskega dopolnila GOBA® Hericium K deluje prebiotično in izboljšuje pestrost črevesne mikrobiote ter posledično dobro vpliva na zdravstveno stanje črevesja.

Prebiotični učinki zdravilnih gliv so bili prav tako dokazani v številnih znanstvenih študijah, v katerih je bilo ugotovljeno, da spodbujajo rast koristnih bakterij, kot so Bifidobacterium in Lactobacillus ter uravnovešajo disbiozo, ki je pogosto povezana z razvojem avtoimunih črevesnih bolezni.

Glive vsebujejo vrsto antioksidantov kot so fenoli, flavonoidi in ergotionin, ki zmanjšujejo oksidativni stres, ki je pri avtoimunih boleznih prebavil stalno povišan. To pomaga predvsem pri zaščiti celic pred nadaljnimi poškodbami in vnetjem.

Vrste zdravilnih gliv, ki se najpogosteje omenjajo in uporabljajo pri zdravljenju črevesnih obolenj so resasti bradovec (Hericium), svetlikava pološčenka (Ganoderma), glavatci (Cordyceps) ter ostrigarji (Pleurotus). Hericium pomaga pri regeneraciji sluznice, povečuje pestrost črevesne mikrobiote in deluje protivnetno. Ganoderma močno stimulira imunski sistem ter zmanjšuje Th17 odziv telesa povezan z avtoimunostjo. Cordyceps uravnava citokinsko mrežo, povečuje privzem kisika v kri in zmanjšuje utrujenost. Ostrigarji pa vsebujejo beta glukane, ki imajo dokazane protivnetne učinke v telesu.

S stališča izboljševanja zdravstvenega stanja oseb z avtoimunimi boleznimi prebavil so zelo zanimiva in v praksi koristna dognanja opazovalne študije izvedene s strani dr. Stefanie Cazzavillan na 53 pacientih, katerim so bila diagnosticirana avtoimuna obolenja (ulcerativni kolitis, Crohnova bolezen, bolezen razdraženega črevesja, mešana obolenja – paraziti, rak črevesja itd.) in so imeli močno povišano vsebnost kalprotektina v blatu. Študija je pokazala učinkovitost prehranskega dopolnila iz glive Hericium na zmanjševanje koncentracije fekalnega kalprotektina. Vzporedno z dvomesečno dieto, pri kateri so se osebe izogibale mlečnih izdelkov, svinjine in glutena ter uživale 2g prehranskega dopolnila Mycotherapy Hericium (A.V.D. Reform, Italija) dnevno, se je koncentracija kalprotektina v blatu povprečno znižala za več kot 70%. Osebe so poročale o izboljšanem počutju, manj pogostih bolečinah v trebuhu, manjši pojavnosti krvi v blatu, kot tudi zmanjšani utrujenosti in pogostosti drisk. V sodelovanju s Fakulteto za vede o zdravju Univerze na Primorskem sedaj raziskujemo glavne parametre odgovorne za tako dobre učinke dopolnila. Dognanja bodo v kratkem objavljena v obliki magistrske naloge in znanstvenega članka.

V praksi smo se srečali s primeri, ko so imele osebe po rekunstrukciji čreveja in odstranitvi stome velike težave z vzpostavitvijo normalnega delovanja črevesja. Po nekaj mesečnih težavah so normalno delovanje zelo uspešno vzpostavili s prehranskim dopolnilom GOBA®Hericium K.

Glive so nasplošno varne, a pri bolnikih s hujšimi oblikami avtoimunih bolezni je potrebna previdnost, da ne pride do premočnega vpliva na imunski sistem. V takih primerih priporočamo postopno poviševanje doze, da ima organizem čas za prilagoditev. Redko lahko prehranska dopolnila iz zdravilnih gliv pri starejših osebah povzročijo rahlo drisko, ki v parih dneh izzveni.

V poplavi izdelkov iz zdravilnih gliv se uporabniki pogosto ne znajdejo in ne vedo, katerim zaupati in katerim ne. Pogosto proizvajalci oziroma preprodajalci ne vedo veliko o izdelku, katerega prodajajo in zanj navajajo najrazličnejše trditve in kemijske analize, ki pogosto nimajo veliko skupnega z resnico. Zaradi tega se priporoča uporaba prehranskih dopolnil zaupanja vrednih proizvajalcev z dolgoletno tradicijo gojenja, raziskovanja in proizvodnje prehranskih dopolnil iz zdravilnih gliv ali vsaj znanstveno potrjenimi zdravilnimi učinki njihovih izdelkov.

Moj račun
Košarica

V košarici ni izdelkov.

Privoščite si 5% popusta za gobji odmerek dobrega počutja in se pridružite skupnosti GOBA!

Tistim, ki si ne želimo le hitrih rešitev, ampak trajnega ravnovesja. Tistim, ki razumemo, da zdravje ni cilj, ampak način življenja. Tistim, ki ne iščemo le prehranskega dopolnila, ampak spremljevalca na poti k dobremu počutju. Ker včasih najmanjše stvari prinesejo največje spremembe. Ob prvem nakupu vas čaka 5% popusta – kot drobna zahvala za vaše zaupanje.